Yemekten sonra kalp sıkışması neden olur?

Yemek sonrası hissedilen kalp sıkışması, günlük hayatta sık karşılaşılan ancak kökeni merak edilen bir durum. Sindirim sistemi kaynaklı basit sebeplerden kalp damar sorunlarına kadar uzanan bu rahatsızlık, doğru değerlendirme gerektiriyor. Altta yatan nedenleri ve dikkat edilmesi gereken belirtileri anlamak, sağlık açısından doğru adımları atmak için önem taşıyor.

20 Kasım 2025

Yemekten Sonra Kalp Sıkışmasının Olası Nedenleri


Yemek sonrası hissedilen kalp sıkışması, genellikle sindirim sistemi kaynaklı sorunlardan kaynaklansa da bazen kalp ile ilgili ciddi durumların belirtisi olabilir. İşte bu durumun yaygın sebepleri:

  • Reflü ve Mide Yanması: Yemek sonrası mide asidinin yemek borusuna kaçması, göğüste sıkışma ve yanma hissine neden olabilir. Bu durum genellikle kalp ağrısı ile karıştırılır.
  • Gaz ve Hazımsızlık: Ağır veya yağlı yemekler sonrası oluşan gaz birikmesi, diyaframa baskı yaparak kalp bölgesinde rahatsızlık hissi yaratabilir.
  • Kalp Damar Sorunları: Yemek sonrası artan kan dolaşımı ihtiyacı, özellikle koroner arter hastalığı olan kişilerde göğüs ağrısını tetikleyebilir. Bu durum anjina pektoris olarak adlandırılır.
  • Hiatal Herni: Midenin üst kısmının diyaframdan yukarı kayması, yemek sonrası göğüste baskı ve ağrıya yol açabilir.
  • Yemek Sonrası Kan Basıncı Değişiklikleri: Sindirim sürecinde kanın mide ve bağırsaklara yönelmesi, geçici tansiyon değişikliklerine neden olabilir.

Ne Zaman Doktora Başvurulmalı?


Aşağıdaki belirtiler eşlik ediyorsa acil tıbbi yardım alınması önerilir:

  • Göğüs ağrısının kola, çeneye veya sırta yayılması
  • Nefes darlığı veya baygınlık hissi
  • Soğuk terleme ve bulantı
  • Ağrının dinlenmekle geçmemesi
  • Çarpıntı ile birlikte baş dönmesi

Önlem ve Tavsiyeler


  • Az ve sık öğünler tüketmek
  • Yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçınmak
  • Yemekten hemen sonra uzanmamak
  • Stres yönetimi ve düzenli egzersiz
  • Sigara ve alkol tüketimini sınırlandırmak

Unutmayın: Göğüs ağrısı her zaman ciddiye alınması gereken bir semptomdur. Doğru teşhis için mutlaka bir kardiyoloji uzmanına danışılmalıdır.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap
şifre
Sizden Gelen Sorular / Yorumlar
Çok Okunanlar
Haber Bülteni
Popüler İçerik
Kalp Krizi Belirtileri ve Tedavisi
Kalp Krizi Belirtileri ve Tedavisi
Kalp Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi
Kalp Sıkışması Belirtileri ve Tedavisi
Hızlı Kalp Çarpıntısı Belirtileri ve Tedavisi
Hızlı Kalp Çarpıntısı Belirtileri ve Tedavisi
Kalp Spazmı Belirtileri ve Tedavisi
Kalp Spazmı Belirtileri ve Tedavisi
Psikolojik Kalp Çarpıntısı Belirtileri ve Tedavisi
Psikolojik Kalp Çarpıntısı Belirtileri ve Tedavisi
;