Kalp çarpıntıları, zaman zaman önemsiz seviyelerde ortaya çıkarken, bazen de tehlikeli olabilir. Heyecan, korku veya birini düşünme gibi durumlarda kalbin çarpması normaldir. Ancak, tekrarlayan çarpıntılar dikkate alınmalıdır. Sık tekrarlayan kalp çarpıntıları, sağlığımızın tehlikede olduğunu düşündürebilir ve bizi korkutabilir.

Çarpıntıların nedeni, yersiz kalp atışları veya kalbin olması gerekenden daha hızlı çalışması olabilir. Eğer çarpıntı sık tekrarlamaya başlarsa ve buna baş dönmesi, baygınlık hissi, göğüste ağrı, halsizlik gibi belirtiler eşlik ediyorsa, bu durum kalbinizde bir sorun olduğunun işareti olabilir. Böyle bir durumla karşılaştığınızda mutlaka bir doktora başvurmalısınız.

Çarpıntı, çoğu insanda paniğe neden olur ve korku yaratır. Ancak bu çarpıntılar her zaman ciddi bir kalp hastalığına işaret etmez. Stres, göğüs kaslarının soğuk algınlığı sonucu kasılması, endişe ve korku gibi nedenlerle ortaya çıkan kalp çarpıntıları genellikle psikolojik kökenlidir. Kimilerinde nikotine karşı aşırı duyarlılıktan dolayı sigara içer içmez kalp ritminde sıra dışı çarpıntılar meydana gelir. Kahve ve çayda bulunan kafein de çarpıntıya sebep olabilir. Aşırı çalışma sonucu meydana gelen yorgunluklar da çarpıntıyı artırabilir.

Psikolojik nedenlerle meydana gelen çarpıntılar çoğu zaman insanları endişelendirir. Oysa bu nedenlerden dolayı oluşan kalp ritim bozuklukları, belirtilen durumlarda normaldir. Bu durum, acele işlere koşan, aile ve iş hayatında büyük stresler yaşayan insanlarda da meydana gelir. Eğer bu çarpıntılar sizi rahatsız edecek derecede ise; bunun nedeninin stres, yoğunluk, kafein, sigara, alkol tüketimi veya ruhsal problemler kaynaklı olup olmadığını araştırmanızda fayda var. Panik yapmadan, sigara kullanıyorsanız sigara tüketimini azaltın veya bırakın, aşırı alkol ve kafein almaktan sakının, stres ve aşırı yoğun iş temposundan uzak durun ve durumu bir de bunlardan sonra takip edin. Çarpıntı bunları yaptıktan sonra da devam ederse ciddiye alınması gereken bir durum söz konusudur.

İlk yapmanız gereken şey, bu durumun ileride de yaşanabileceğini hesaba katarak bir doktordan randevu almak olmalıdır. Daha sonra çarpıntı atağını atlatmak için takip edeceğiniz yöntemler şunlardır:

• Derin ve güçlü bir şekilde öksürün ve ıkınma manevraları yapın.
• 20-30 saniye boyunca burun ve kulaklarınızı tıkayarak üfleyin.
• Soğuk veya buzlu bir içecek içmeye başlayın.
• Ellerinizi çok soğuk su ile doldurulmuş bir kaba daldırın ve bekletin.

Kalp çarpıntıları çok sık tekrarlıyorsa kesinlikle tıbbi yardım gerektirir. Özellikle yaşlı insanlarda ciddi sorunlar yaşanabilir. Yaşlı insanlarda daha hassas ve duyarlı olmak gerekir. Kimi zaman kullanılan ilaçların yan etkisi olarak da çarpıntı meydana gelebilir. Bazı ilaçlar kan basıncını artırır, bu da kalp çarpıntısına yol açabilir. Kimi hastalarda da tiroit bezlerinin aşırı çalışması yani hipertiroidi çarpıntıya neden olur. Yine aynı şekilde şeker hastalarında veya idrar söktürücü ilaç kullanan hastalarda da çarpıntı görülebilir.

Çoğu zaman çarpıntılar tehlikeli değildir. Ancak tekrarlaması, şiddetinin artması ve nöbetler halinde gelmesi durumunda tehlike sinyali olarak algılanıp önlemler alınmalıdır.