Kalp Çarpıntısı Nasıl Geçer?
23 Temmuz 2024

Kalp Çarpıntısı Nasıl Geçer?

Kalp Çarpıntısı Nedir?

Kalp çarpıntısı, kalbin bazen sert ve hızlı bir şekilde atması veya arada bir vuruş atlaması durumudur. Bu belirtiler genellikle ritim bozukluğu veya bir kalp rahatsızlığına işaret eder. Böyle durumlarda bir hekime başvurmanız gerekmektedir.

Kalp Çarpıntısının Nedenleri

Kalp çarpıntısının birçok nedeni olabilir. Bunlar arasında:
  • Yaşanan stres ve korku
  • Sürekli sigara veya puro içilmesi
  • Aşırı hız ve alkol alınması
  • Kansızlık
  • Son zamanlarda kullanılan diyet ve depresyon hapları
  • Vitamin eksikliği
  • Aniden yaşanan sevinç, heyecan veya korku
  • Aşırı ve uzun süre çalışma, yorgunluk


Aniden kalp çarpıntısı ile karşılaşırsanız hemen paniklemeyin ve korkup telaş yapmayın. Öncelikle soğukkanlı olmaya çalışın, rahat bir yere oturun ve derin derin nefes almaya çalışın. Çevrenizde size yardım edecek biri varsa ondan soğuk içecekler isteyin ve içecekten birer yudum içmeye çalışın. Eğer kalp çarpıntınız devam ediyorsa şiddetli öksürmeye, ellerinizi ve yüzünüzü soğuk su ile yıkamaya çalışın. Bunlara rağmen çarpıntı sık sık tekrarlıyor ve bununla birlikte nefes darlığı, baş dönmesi ve göğüs ağrısı oluyorsa, başka bir kalp problemini işaret edebilir. Böyle durumlarda bir hekime başvurmanız en doğrusudur.

Kalp Çarpıntısını Önleme Yolları

Kalp çarpıntısını ve kalp hastalığı riskini önlemek için:
  • Düzenli egzersiz yaparak formda kalmaya özen gösterin.
  • Sigara ve alkolden uzak durun.
  • Düzenli ve dengeli beslenin; boyunuz ile orantılı kiloda kalmaya dikkat edin.

Ekstra Bilgiler

Kalp çarpıntısı bazen ciddi bir durumun belirtisi olabilir. Özellikle aşağıdaki durumlarda vakit kaybetmeden tıbbi yardım alın:
  • Göğüs ağrısı
  • Bayılma veya bayılacakmış gibi hissetme
  • Şiddetli nefes darlığı
  • Baş dönmesi veya sersemlik
Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, kalp sağlığınızı korumanın en etkili yollarından biridir. Kalbinizi koruyun ve gerektiğinde tıbbi yardım almaktan çekinmeyin.

Sizden Gelen Sorular / Yorumlar

İlk soruyu siz sormak istermisiniz?

Soru Sor / Yorum Yap

şifre

Çok Okunanlar

Haber Bülteni

Güncel

Kalp Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Kalp Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Güncel

Kalp Krizi Belirtileri ve Tedavisi

Kalp Krizi Belirtileri ve Tedavisi

Güncel

Açık Kalp Ameliyatı Riskleri ve Sonrası

Açık Kalp Ameliyatı Riskleri ve Sonrası