Kalp atışı 110 olursa ne yapılmalı?

Dakikada 110 atan bir kalp ritmi, vücudun geçici bir tepkisi olabileceği gibi dikkat gerektiren tıbbi durumların da işareti olabilir. Bu yazıda, nabzın bu seviyede olmasının olası nedenleri, hangi durumlarda doktora başvurulması gerektiği ve ilk müdahale adımları ele alınmaktadır.

Konu kakkında 1 soru soruldu ve cevaplandı

Kalp Atış Hızı 110'un Anlamı

Kalp atış hızının (nabzın) dakikada 110 olması, "taşikardi" olarak adlandırılan normalin üzerinde bir hıza işaret eder. Yetişkin bir insanda istirahat halindeki normal nabız aralığı genellikle dakikada 60-100 atış arasındadır. Nabzın 110 olması her zaman acil bir durum anlamına gelmez, ancak altta yatan nedene ve beraberindeki diğer belirtilere bağlı olarak dikkatle değerlendirilmelidir. Bu durum fizyolojik (normal) bir tepki olabileceği gibi, altta yatan tıbbi bir sorunun da habercisi olabilir.

Nabız 110 Olmasının Olası Nedenleri

Nabzın yükselmesinin birçok farklı nedeni olabilir. Bunları temel olarak iki gruba ayırabiliriz:

Fizyolojik (Normal) Nedenler: Vücudun geçici olarak verdiği doğal tepkilerdir.
- Egzersiz veya fiziksel aktivite
- Stres, kaygı veya heyecan
- Korku
- Ateş veya enfeksiyon
- Aşırı sıcaklık
- Kafein, nikotin veya alkol tüketimi
- Bazı ilaçların yan etkileri
Patolojik (Tıbbi) Nedenler: Altta yatan bir sağlık sorununu işaret edebilir.
- Anemi (Kansızlık)
- Tiroid bezinin aşırı çalışması (Hipertiroidi)
- Kalp ritim bozuklukları (Aritmiler)
- Kalp yetmezliği veya kalp krizi
- Kronik akciğer hastalıkları
- Kan kaybı veya şok
- Elektrolit dengesizlikleri

Ne Zaman Endişelenmeli ve Doktora Başvurmalı?

Aşağıdaki belirtilerden herhangi biri nabzınız 110 iken size eşlik ediyorsa, vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmanız çok önemlidir:

Göğüs ağrısı, sıkışması veya baskı hissi
Nefes darlığı veya nefes almada güçlük
Baş dönmesi, sersemlik veya bayılma hissi
Bilinç bulanıklığı veya bayılma
Aşırı halsizlik
Çarpıntının çok hızlı, düzensiz veya rahatsız edici olması
Kol, sırt, boyun veya çeneye yayılan ağrı

Nabız 110 İken Yapılması Gerekenler (İlk Adımlar)

Eğer kendinizi iyi hissediyorsanız ve yukarıdaki ciddi belirtiler yoksa, şu adımları izleyerek nabzınızı sakinleştirmeyi deneyebilirsiniz:

Sakinleşin ve Dinlenin: Ayakta duruyorsanız veya hareket halindeyseniz, oturun veya uzanın. Derin ve yavaş nefes alarak sakinleşmeye çalışın.
Valsalva Manevrası: Burnunuzu kapatıp ağzınızı kapatarak hafifçe nefes vermeye çalışın (kulaklarınızda basınç hissedeceksiniz). Bu, bazı taşikardi türlerinde vagus sinirini uyararak kalp atışını yavaşlatabilir. Ancak kalp hastalığınız varsa bu manevrayı doktorunuza danışmadan yapmayın.
Soğuk Uygulama: Yüzünüze soğuk su çarpmak veya bir buz torbasını yüzünüzde birkaç saniye tutmak da vagus sinirini uyarabilir.
Susuz Kalmayın: Bol su için, çünkü dehidrasyon nabzı yükseltebilir.
Tetikleyicilerden Kaçının: Kahve, çay, enerji içecekleri ve sigara gibi nabzı yükselten maddelerden uzak durun.

Sonuç ve Doktor Kontrolü

Nabzınız sık sık 110 ve üzerine çıkıyorsa, nedensiz yere yükseliyorsa veya size rahatsızlık veriyorsa, mutlaka bir doktora (Kardiyoloji veya Dahiliye) başvurmalısınız. Doktorunuz, altta yatan nedeni belirlemek için fizik muayene, EKG (elektrokardiyogram), Holter monitor (24 saatlik EKG kaydı), kan testleri veya ekokardiyografi gibi tetkikler isteyebilir. Doğru teşhis ve zamanında müdahale, olası ciddi sorunların önlenmesi için hayati önem taşır. Unutmayın, bu bilgiler genel tavsiye niteliğindedir ve kişisel tıbbi durumunuz için en doğru bilgiyi her zaman bir sağlık uzmanı verecektir.

Yeni Soru Sor / Yorum Yap